다이어트 하실때 하루에 물을 2L~ 3L 씩 마시는 다이어터 분들! 반갑습니다.
헬린이 사봄입니다! 여러분들은 다이어트 할때 제일 힘든 부분이 뭐가 있나요?
배고픔을 견디는거? cc️ 운동을 꾸준히 하는거?
당 떨어져서 예민해 지는거? 이것 말고도 힘든거라고 하면은 정말 무지막지 하게 많을겁니다..
(다이어터 = 존경의 대상!) 저는 다이어터 만이 알수있는 그 수많은 힘듦과 고통 중에서도 딱 한가지..
물을 억지로 마셔주는게 진짜 힘들었습니다.. (계속 마시니까 물 마시면 토할것 같은 느낌..)
그렇게 다이어터들이 물을 많이 마시라해서 아무 생각 없이 계속해서 매일 최소 2L씩 마셔보기는 했는데 한 1주 2주 해보니 조금씩 궁금하지더라구요.. 이걸 내가 왜 마시고 있는거지?
도대체 무슨 효과가 있는건데..? 평소에는 물 500ml도 잘 안마시던 제가 이유도 모르면서 힘들게 매일 물을 2L씩 마시다 보니 못버티겠는거에요ㅜ 그래서 이왕 힘들게 먹을거 이유를 알고 먹으면 덜 힘들지 않...