여러분 아직까지 다이어트를 배고프고 맛없는 식단만 드시면서 하시는 중인가요? 사실..
저도 그랬어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 밥 150g 닭가슴살 200g 샐러드에 스리라챠 소스.. 어우 생각만 해도 지겨워 힘드러 맛없어..
그래서 저와 같은 다이어터 분들을 위해 제가 요즘들어 자주 만들어 먹는 초간단 다이어트 식사 레시피를 공유 해볼까 하고 와봤습니다ㅎ 여러분.. 저 진짜 한 똥손 하거든요?
그런데 제가 만들어도 맛있으니 여러분들은 눈 감고도 만드실 겁니다! 그럼 바로 시작해 볼게요!
닭가슴살 버섯 볶음 재료들! 1.
닭가슴살 한덩어리 (여러분들이 평소에 먹는 양!) (전 150g 입니다) 2.
팽이 버섯 한주먹 (전에 새송이 버섯도 해봤는데 맛났어요!) 3.
양파 반개 4. 대파 조금 (파기름 내는 용!
없어도 괜춘) 5. 매콤한 고추 (취향 껏!)
재료도 냉장고에 박혀 있을것들 위주로ㅋㅋ 그럼 끌지 말고 바로 요리 해봐요! 요리 시작!
첫번쨰로 모든 재료들을 씻어주세요! 닭가슴살, 양파,...